ご飯もの– category –

＊レシピ説明＊ 米と材料を入れて炊くだけのお手軽というか、手間なし😄そのまま食べるも良し！カレーのライスとして使うも良し！🍛ドリアやオムライスに入れて食べたりも良さそうです😋ターメリックは、肝臓によいので、消化促進に...

＊レシピ説明＊ 今回はご飯の量が少なめのリゾットで、お手軽ダイエットメニューとなっています😄味噌がいい感じに効いてて、しっかりした味があるのでとても美味しいと思います。また、味噌とチーズという組み合わせが相性抜群！😋それに加...

＊レシピ説明＊ 具材が豚肉と白菜の、お手軽なつゆだく豚丼です😄すき焼き風の味付けをしているので、甘めな味わいです。白菜が好きなので、白菜しか入れてないですが、お好みで、すき焼きに入れるような具材を入れても良いかと思います😊つ...

＊レシピ説明＊ きのこを多めに使用したきのこリゾットです😄自分の好きなきのこ類を色々入れて食べて下さい。きのこは食物繊維やビタミンＢ、ビタミンＤ2、ミネラルが豊富で低カロリーです😊きのこでかさ増しし、ご飯も少なめにしているの...

＊レシピ説明＊ 今回は、少しガッツリと肉巻きおにぎりです😄写真の肉巻きおにぎりでは、別レシピの「牛肉と唐辛子の炊き込みご飯」を使用しています。白ごはんでも充分美味しいと思います🤗そして、肉は豚肉を使っています🥩豚肉は...

＊レシピ説明＊ 炊飯器に米と材料入れて炊くだけのお手軽メニューです！唐辛子を入れているのでチョイ辛な感じにな炊き込みご飯となっています！🍚辛いのがお好きな方は、唐辛子の量を調整していただければと思います○お好みで七味を入れても良いか...

＊レシピ説明＊ とてもお手軽にできる炊き込みご飯です！😄炊飯器に材料とお米を入れて炊くだけなので、すぐできます。食卓が物足りないと感じた時や、白米以外が食べたい時など、是非お試しして下さい🤗さつまいもは栄養バランスも良く、食...

＊レシピ説明＊ 根菜類の材料が中心のメニューです😄ご飯は1杯分ですが、具だくさんなので腹持ちがよいです😋ご飯の量は、お腹の具合で増減させてください。また、ベシャメルソースは、バターや油を使っていないのでヘルシーで、ダイエット...