＊レシピ説明＊
食パン1枚で作るレシピです😄
写真の左のパンには、クリームチーズにりんごを乗せており、右のパンをには、クリームチーズにピーナッツバターを塗っています🍞
ピーナッツバターは栄養価が高いので、ダイエットにも良いです😊
また、パンなので重たくなく朝食としても最適！
朝からしっかりと栄養が取れるのでオススメです😆
ひと手間掛かりますが美味しいので、一度試してみて下さい。
材料 (1人前)
- 食パン 1枚
- クリームチーズ お好みの量
- ピーナッツバター お好みの量
- シナモン 少々
材料(A) ~りんご調理用~
- りんご 1/4
- プリン 1/2
- 水 大さじ1
調理方法
- 食パンを半分に切る。
- りんごを薄くスライスする。
- 材料(A)をりんごがしんなりするまで火を通す。
- 火を通して出た汁を、パンに塗る。
- 1枚目のパンにクリームチーズを塗る。
- そのパンの上にりんごを乗せ、シナモンを振って完成。(画像左のパン)
- 2枚目のパンにクリームチーズ塗る。
- そのパンの上にピーナッツバターを塗って完成。(画像右のパン)
ぽんこつメモ
- ピーナッツバターは、ジャムやバターより栄養価が高いので、摂るのをオススメ！
あわせて読みたい
チキンエッグのわんぱくサンド
＊レシピ説明＊ 今回は、具がパンパンに入ったサンドイッチです😊中身は鶏肉と目玉焼き、キャロットラペ、レタスになっています。鶏肉は低カロリーでタンパク質…
あわせて読みたい
チーズフレンチトーストタワー
＊レシピ説明＊ 今回はバゲットを積み上げた、トーストタワーです😊そこまでボリュームもないので、朝食やおやつにもよいと思います。チーズやプリンを混ぜ合わ…
