＊レシピ説明＊
材料を切って、混ぜて、重ねて、レンジで温めるだけのお手軽メニューです！
キャベツやひき肉を使ってるので、ヘルシーなのに、病みつきになります☺︎
ポン酢や醤油、マヨネーズやケチャップなどにつけて食べると尚良しです◎
材料 (1人分)
- キャベツ 3～4枚
- 豆腐 60g
- ひき肉 60g
- 小麦粉 小さじ1
- 鶏がらスープの素 小さじ1
調理方法
- キャベツ(3～4枚)を洗って、電子レンジで温める。
（完全にしんなりとさせない程度に1～2分程） - 豆腐(60g)、ひき肉(60g)、小麦粉(小さじ1)、鶏がらスープの素(小さじ1)を混ぜる。
- 温めておいたキャベツに、②の豆腐ひき肉をぬり、上にキャベツを重ねて豆腐ひき肉を塗る…、を繰り返してミルフィーユ上にしてゆく。
- 1番上がキャベツになったらお皿にのせ、電子レンジで600wで3～4分温める。
- 食べやすい大きさに切って盛り付けたら完成。
ポン酢、醤油、ケチャップ、マヨネーズなど、お好きなものをつけてどうぞ！
あわせて読みたい
えのき豆腐ひき肉レタスのせ
＊レシピ説明＊ レタスに乗せたひき肉を、巻いて食べる！サムギョプサルのような感じです☺︎サムギョプサルのようなガッツリした感じや、油っぽさはなく、サッパ…
