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＊レシピ説明＊ ふわふわで美味しい天津飯にプラスして、ニラとそぼろを追加した、風味も味も抜群なメニューです！普段食べている天津飯に飽きた時などに、このアレンジ天津飯を試していただければ☺︎ 【材料 (1人分) 】 ニラ 2本ひき肉 30g卵 1個水...

＊レシピ説明＊ 肉の代わりに油揚げを使用した、ヘルシーな回鍋肉です。それでいて、味付けはしっかりしているので、とてもご飯が進みます☺また、材料は野菜メインになるので、ダイエットにも良いです。調理方法もとてもお手軽なので、サッと一品追...

＊レシピ説明＊ 少々ピリ辛で濃厚な担々麺です☺ほうれん草とひき肉はやはり鉄板のトッピングですよね◎調理方法が多く見えますが、材料を煮たり炒めたりするだけですので、覚えてしまったら簡単かと思います。とても美味しく温まるので、是非ともお...

＊レシピ説明＊ 炒飯ならぬ、炒うどん(チャーうどん)です☺︎炒めたうどんと中華スープのセットのレシピとなっています。それぞれ、単品でそのまま食べたり飲んでも美味しいです◎うどんをさっぱりとした中華スープにつけて、つけ麺みたいに食べるのも...

＊レシピ説明＊ 麻婆豆腐にタルタルを乗せた、少し手間をかけたメニューです。ただ、手間を掛けても良い美味しさです♫.麻婆豆腐の辛さとタルタルの甘さがすごく良い感じです◎辛さを求める方は、辛さの調整が必要かもしれませんが、お皿に盛り付けておかず...

＊レシピ説明＊ 今回は、ご飯の量が少なめのダイエットメニューとなっています。お腹の具合と相談しながら、ご飯の量を調整するのが良いかと思います🍚また、オムライス自体に味付けはしていないですが、麻婆で十分良い味になります😀レシピ...

＊レシピ説明＊ 普通の天津飯に似たような味ですが、普通のよりはまろやかな感じがします😄水の代わりに牛乳を使用しているだけで、その他は特に変わった調味料は使用していないので、お手軽に出来ます。色合いも良く、優しい味なので、その時の気...

シャキシャキした食感の麻婆もあり！ 【材料 (1人前)】 玉ねぎ 1個ひき肉 お好みの量 　材料(A) ~麻婆の味付け用~ 水 200ml鶏がらスープの素 小さじ1豆板醤(トウバンジャン) 小さじ1豆豉醤(トウチジャン) 小さじ1/2甜麺醤(テンメンジャン) 小さじ1/2味噌 ...

そこまで辛くないので、ピーマンと勘違いしそう笑 【材料 (1人前)】 豚もも肉 お好きな量万願寺とうがらし お好みの量 　材料(A) ~豚肉の下味用~ 醤油 小さじ1/4砂糖 ひとつまみ塩コショウ 少々 　材料(B) ~青椒肉絲の味付け用~ 醤油 小さじ1/2ウスターソ...

焦がし醤油で味はしっかり、レタスでシャキシャキ！ 【材料 (1人前)】 ご飯 茶碗1杯弱レタス 3枚ほど塩コショウ 少々ラー油 お好みの量 　材料(A) ~チャーハンの下味用~ 醤油 小さじ1/2砂糖 ひとつまみ鶏がらスープの素 小さじ1/2ガーリックパウダー 少々...

甘くて美味しい皆大好き天津飯 【材料 (1人前)】 ご飯 茶碗1杯しめじ お好みの量えのき お好みの量卵 1個 　材料(A) ~水溶き片栗粉用~ 片栗粉 大さじ1水 大さじ1 　材料(B) ~甘酢あん用~ 水 100ml醤油 小さじ1.5砂糖 小さじ1.5酢 小さじ1 【調理方法】 し...

ご飯少なめなのでダイエットに良し！ 【材料 (1人前)】 ご飯 茶碗半分玉ねぎ 1/4個えのき お好みの量クリームチーズ 20gキムチ 40gオイスターソース 少々ガーリックパウダー 少々(辛味が欲しい人)七味 お好きな量(お好みで)ゆで卵 半分 【調理方法】 玉ね...